NONGKRONG ALA ANAK MUDA

Minuman Green Tea

Loc : Starbuck Araya

.

.

Bagi anak muda yang namanya nongkrong pasti tidak akan terlewatkan ketika malam minggu. terlepas dia jomblo atau punya gandengan "Yang Jelas Q Masih Jomblo" hehehe. 

ketika nongkrong pasti anak muda memilih tempat tempat yang ramai di kunjungi dan yang jelas free wifi hahaha...anak muda ketika nongkrong pasti lebih memilih pesan kopi dengan asyik main games. tapi beda dengan saya, saya paling tidak bisa minum kopi karena pati perut saya menjadi kembung. kenapa bisa terjadi. yuks simak penjelasannya

.

.

Perut kembung setelah minum kopi sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk:

1. Sifat asam dari kopi

Kopi secara natural bersifat asam sehingga dapat memicu produksi cairan asam lambung. Saat asam lambung naik, maka perut akan menjadi terasa lebih penuh dan kembung. Selain itu, kopi juga sebenarnya membuat Anda lebih sulit buang air besar, sehingga membuat isi perut menumpuk di dalam tubuh, termasuk gas. Hal ini yang membuat perut Anda kembung.

2. Campuran susu yang Anda tambahkan

Perut kembung setelah minum kopi dapat disebabkan oleh campuran susu sebagai pemanis kopi Anda. Namun pada beberapa orang yang punya intoleransi laktosa, susu bisa menyebabkan perut kembung setelah minum kopi bahkan hingga diare.

3. Gula yang Anda gunakan dalam kopi

Anda suka kopi yang manis atau pahit? Kalau Anda suka kopi manis, berapa banyak gula yang Ada gunakan? Ternyata, terlalu banyak menggunakan gula justru membuat kondisi ini semakin parah. Makanan manis juga dapat memicu rasa penuh di area perut dan membuat Anda tak nyaman.

.

.

Lalu, adakah cara mencegah perut kembung setelah minum kopi?

• Jika perut kembung yang Anda alami ini akibat kebiasaan minum kopi yang Anda lakukan setiap hari, maka hal yang paling tepat untuk mengatasinya adalah mengurangi frekuensi kebiasaan tersebut. Anda juga harus mengatur kapan Anda sebaiknya minum kopi.
• Hindari minum kopi ketika perut kosong. Hal ini hanya akan membuat asam lambung naik dan kemudian muncul gejala perut kembung. Apalagi, jika Anda memang memiliki riwayat maag atau asam lambung naik, maka minum kopi sebelum makan adalah hal yang buruk.
• Coba juga kurangi kadar gula yang Anda gunakan, serta hindari penggunaan susu bila Anda memang memiliki intoleransi laktosa. Jika perut kembung tak kunjung sembuh, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter.

.

.

akhirnya aku pesan green tea hahaha

Mantap Green Tea

Loc : Starbuck Araya